שינוי - להתחבר לקצב הטבעי שלך

מי מכיר את התחושה המדהימה של "גם אני יכול לעשות את זה, יש לי המון כח רצון" שמקבלים במהלך אימון אישי או עסקי, במהלך הרצאה של מנטור להעצמה אישית או צפייה בסרטון מעורר השראה?

התחושה היא עילאית, והיא נותנת המון בטחון עצמי ומוטיבציה.

אבל, מה שמוזר זה, שהמון פעמים כשחוזרים הביתה אחרי הרצאה כזו, כל כח הרצון והמוטיבציה האלה נעלמים כלא היו.

לאן הכל הלך? הכיצד שעה לפניי הית בטוח שאתה מסוגל לכבוש את העולם, ופתאום... אין חשק או אנרגיה?

וכך מתעוררת המון ביקורת עצמית שמשהו לא בסדר אצלך, שאתה עצלן, שלעולם לא תצליח ושתמיד תישאר מאחור.


החדשות הטובות הן - הכל בסדר איתך!

אתה לא עצלן ולא מפסידן, אתה פשוט עדיין לא מוכן.

כמו בטבע - לכל פרי יש את העונה שלו, לתינוק לוקח 9 חודשים להגיע לעולם, לכל עונה יש את המועד שלה בשנה, בחודש יש 30 יום וביממה יש 24 שעות.


אם נתערב בטבע וננסה לזרז את התהליכים הטבעיים שקורים בו - נקצור פירות לא בשלים, תינוקות יוולדו פגים, ועל הדרך גם נפגע בסביבה. יש גם דברים שלא נוכל לשנות לעולם, כגון לקבוע מתי תזרח ותשקע השמש. יש לה את הלו"ז שלה.

כך גם לכל אחד ואחת מאיתנו יש את הקצב הטבעי להבשיל, להתפתח וליצור שינוי.


בניגוד למה שניסו ללמד אותנו רוב המנטורים להעצמה אישית, שינוי קורה מתוך דחף פנימי ולא מתוך רעיון שכלי.

דחף פנימי מגיע ממקום לא רציונלי. כלומר, אי אפשר לצפות לו. מגיע הרגע בו מצטברת האנרגיה הנכונה שמניעה את השינוי להתחיל לקרות.


רעיון הוא רק רעיון, אבל אם אין מניע פנימי טבעי שלוקח אותך למסע טבעי לעבר השינוי, אתה תתעייף מהר ותרים ידיים.

המוח הוא לא כלי מינוף, הוא כלי ליצירת רעיונות והשראה.


אם אתה חושב שאתה צריך שינוי כי אתה משווה את עצמך למישהו אחר (הוא יותר מוצלח, יותר חכם, הכל הולך לו בקלות) אתה תגלה שזה קשה, מתסכל, שאין לך את הכוחות לכך, שדלתות נטרקות לך מול הפנים, שמשהו לא זורם.


שינוי שיוזמים בעזרת מחשבה (מהשכל) כי רוצים להיות כמו מישהו אחר לא נועדו לקרות. אתה רק שיכנעת את עצמך שאתה רוצה שינוי, אבל אין באמת אנרגיה זמינה לעשות שום דבר בנידון.

כמו כן, שינוי שעבר האדם שנתן לך השראה ומוטיבציה איננו השינוי שאתה בהכרח אמור לעבור. קיבלת השראה, אך אין זה אומר שזוהי הדרך שלך.


שאלה שיכולה לעזור לך לראות מדוע אתה רוצה שינוי: "בשביל מי אני מעוניין להשתנות"?

אם התשובה היא בשביל ההורים, בן/ת זוג או כל אדם אחר, על מנת לזכות באהבתם ולקבל מהם הערכה - השינוי שאתה מייחל לו אינו טבעי ואינו נחוץ לך, כיוון שמה שאתה מבקש בעצם זה שיאהבו אותך על תנאי.

אם לא אותם אנשים שבגללם אתה רוצה לעשות שינוי - האם עדיין הית רוצה בו?


אם הרצון שלך בשינוי אינו תלוי בקבלת אישור חיצוני באהבה מאף אדם אחר - הרגע שלך הגיע.

אם אתה חש סיפוק, שמחה והתלהבות מהתהליך שאתה עובר, אין צורך בשום דבר נוסף, וגם לא משנה לך מה יגידו או יחשבו עליך. אתה בשל ומוכן לשלב הבא בחיים שלך.


אנשים שקמו יום אחד ועשו שינויים משמעותיים בחייהם, זה בגלל שהם היו בשלים לכך, סימן שהגיע הזמן והיתה להם את האנרגיה לכך, וכל היקום התגייס לעזרתם.


איך הריברסינג יכול לעזור לך להתחבר לקצב הטבעי שלך?

הריברסינג זהו תהליך עוקף שכל.

אם לא הצלחת לקבל תשובות לשאלות שלך בעזרת השכל, סימן שהן אמורות להגיע ממקום אחר ובזמן אחר.

בזמן הסשן, המוח עובר ממקצב אקטיבי למצב פאסיבי. כלומר, המודעות עוברת מהמוח לתת מודע.

במצב זה ניתן לעשות סקירה ולהתבונן ללא שפיטה על דפוסי התנהגות, הרגלים, איך, למה ומתי אתה פועל על אוטומט, ובעיקר לסלוח לעצמך על כל הנסיונות להאיץ בתהליך כאשר לא הית מוכן עדיין.


כאשר אתה מנקה ומשחרר את ההתניות שגרמו לך לא לבטוח בעצמך (אני צריך, אני חייב, אין לי זמן, חייב להספיק, לוחצים עליי) אתה תגלה שמעבר להתניות האלו יש לך "שעון פנימי" שיודע בדיוק מתי להתחיל ומתי לעצור ושאין בכלל מאמץ בדרך. הכל קורה בקלות ובטבעיות.


אם הכל כלכך קל, מדוע אנחנו מסבכים הכל?

הלחץ מהסביבה, התחרותיות, הרצון להיות טוב יותר מאחרים, הפחד שייחסר, הפחד שידחו ולא יאהבו אותנו - כל אלו משפיעים עלינו מאוד.

כל עוד עסוקים בדעות חיצוניות ובהשוואות, הדרך תיראה קשה ומתישה.


ובכל זאת, מדוע כלכך מפחיד לעשות שינוי?

גם כאשר בשלים ומוכנים לשינויים גדולים בחיינו, הפחד יכול לשתק.

שינויים פנימיים מובילים לשינויים חיצוניים בסביבה שאליה אנו רגילים.

יכולים להופיע המון שאלות ופחדים כגון:

1. אם אני אשתנה, האנשים הקרובים אליי יתרחקו ממני ואני אשאר לבד.

2. אם אשתנה, כל מה שבניתי עד היום לא יחזיק מעמד יותר.

3. מי אהיה ומה יקרה איתי כשאצא לדרך החדשה (פחד מאי וודאות)?

4. לאנשים תמיד יהיה מה להגיד וקשה לי להכיל ביקורת.


פחד משינוי שווה ערך לפחד מהמוות.

לצאת לדרך לא מוכרת, לוותר על אנשים שכבר לא מדוייקים לך, להרוס את כל מה שבנית כדי לבנות משהו חדש, להישאר "ערום" מול הבריאה ולסמוך בעיניים עצומות בדרך שבחרת - זאת לידה מחדש.

כדי להיוולד מחדש, ה"אני" הישן צריך למות.


פחד זה יכול להתעורר גם בזמן בשלות לשינוי, כל עוד הראש מספר סיפורים ומלא רעיונות של איך ומה צריך לקרות.

בעזרת הריברסינג אפשר לראות, לנקות ולשחרר את הסיפורים האלה ואת הרגשות המתלווים אליהם, ולצאת לדרך בקלילות ובשמחה.


14 views
  • White Facebook Icon

כל הזכויות שמורות לדריה בלס 2019 ©